15 avril 2010
4
15
/04
/avril
/2010
08:28
Cela faisait longtemps que je voulais m'essayer à la pâte d'amandes. Ici j'ai testé une pâte d'amandes nature, dite "crue" et sans blanc d'oeuf, qui se conserve plus longtemps. Elle se compose d'amandes brutes mondées, de sucre glace et de sirop. Dans le commerce la plupart du temps on ne trouve que de la pâte d'amandes à 33%, c'est à dire qu'elle ne contient que 33% d'amandes. Celle que je vous propose est une pâte d'amandes à plus ou moins 50%. On peut simplifier la technique en utilisant de la poudre d'amande très finement moulue.
__________
INGREDIENTS : Pour environ 0.500 kg de pâte d'amandes - 0.250 kg d'amandes mondées
- 0.200 kg de sucre glace
Pour le sirop : - 0.045 kg de sucre semoule
- 0.035 kg d'eau
Remarque : | |
- On peut ajouter quelques gouttes d'extrait d'amandes amères pour renforcer le goût ou un peu de colorant alimentaire si on souhaite obtenir une pâte d'amandes colorée
|
Pour plus de précisions sur comment monder les amandes, cliquer ici
__________
RECETTE :
- Réunir dans un récipient de cuisson le sucre et l'eau
- Porter à ébullition, remuer pour que tout le sucre soit dissous, éteindre le feu et laisser refroidir
- Réunir les amandes et le sucre glace dans la cuve du cutter (mixer)
- Mixer par à coup et remuer à plusieurs reprises pour mixer de façon homogène
- Comme mon cutter n'est pas très performant, j'ai dû passer le mélange obtenu au tamis
Remarque :
- Je pense qu'avec un bon cutter ou un cutter professionnel, cette étape, (laborieuse !), ne doit pas être nécessaire
- Remettre le mélange dans la cuve du cutter
- Mixer à nouveau en ajoutant progressivement les 2/3 du sirop, vérifier la consistance et ajouter le restant du sirop si besoin, moi j'ai tout mis
Remarque :
- A cette étape ne pas trop mixer car les amandes risquent de relâcher leur matière grasse
- Débarrasser la pâte d'amandes
- Former des boudins et les filmer, réserver au frais
Remarque :
- Il faut filmer la pâte d'amandes pour éviter qu'elle sèche en surface
14 avril 2010
3
14
/04
/avril
/2010
11:12
Monder les amandes consiste à ôter la fine peau marron qui les recouvre. Ce n'est pas compliqué, quoiqu'un peu fastidieux, mais je devais en passer par là pour réaliser de la pâte d'amandes que je vous présenterai prochainement.
__________
MARCHE A SUIVRE :
- Porter de l'eau à ébullition, éteindre le feu
- Ajouter les amandes, les laisser dans l'eau chaude 1 à 2 minutes, puis les égoutter dans une passoire
- Prendre chaque amande et presser une des extrémités pour libérer l'amande de sa peau
- Sécher correctement les amandes dans un linge
11 avril 2010
7
11
/04
/avril
/2010
08:45
Hier au marché il y avait de belles petites sardines bien fraîches... Profitant du beau temps et de la possibilité d'ouvrir grand les fenêtres, pour évacuer l'odeur ! Je les ai grillées et accompagnées d'une vinaigrette toute simple à base de jus de citron, d'huile d'olive et de coriandre. Vous pouvez les servir avec un peu de pain grillé frotté avec une gousse d'ail et un mesclun de salade.
__________
INGREDIENTS :
Pour 4 personnes
- 4 à 6 sardines par personne
- de l'huile d'olive
- un citron
- 6 brins de coriandre fraîche
__________
RECETTE :
Désarêter les sardines :
- De la main gauche tenir la sardine juste après la tête et pincer jusqu'à que vous sentiez l'arête centrale
- Avec la main droite, tirer délicatement sur les filets vers le haut pour les détacher progressivement de l'arête centrale, (c'est un coup à prendre)
Remarque :
- Pour ces photos il faut imaginer que j'utilise les deux mains en même temps, car je prends les photos
- On peut également trouver les sardines déjà désarêtées chez certains poissonniers
- Rincer les sardines sous un filet d'eau en enlevant le restant des entrailles et des écailles avec les doigts, égoutter
- Bien éponger sur papier absorbant
- Puis réserver au frais avec un peu d'huile d'olive
__________
Réaliser la vinaigrette :
- Presser le citron
- Ajouter l'huile et mélanger comme pour une vinaigrette
- Effeuiller la coriandre et la tailler en julienne
- Ajouter la julienne de coriandre à la vinaigrette
__________
Griller les sardines et dresser :
- Griller les sardines 2 à 3 minutes sur chaque face
- Dresser sur le plat de service ou sur assiettes et napper de vinaigrette
__________
Sardines grillées, vinaigrette citron coriandre...
9 avril 2010
5
09
/04
/avril
/2010
10:59
Voilà une recette de tuiles que je fais faire depuis quelques années déjà à mes élèves et sincèrement je ne sais plus où j'ai piqué la recette. Si vous n'aimez pas le pavot vous pouvez le remplacer par des graines de sésame, voir faire un mélange des deux, le résultat est tout aussi sympa. L'appareil est vite fait et s'étale tout seul à la cuisson, seul petit point délicat comme pour presque toutes les tuiles, c'est le moment critique à la sortie du four où il est possible de façonner les tuiles sans les casser.
__________
INGREDIENTS :
Pour une vingtaine de tuiles
- 0.030 kg de beurre
- 0.030 kg de jus d'orange (1/2 orange suffit)
- 0.020 kg de farine
- 0.080 kg de sucre glace
- 0.040 kg de graines de pavot
__________
RECETTE :
- Presser la demi orange et peser 30 gr de jus
- Mettre à fondre le beurre, laisser refroidir
- Préchauffer le four à 180°
- Tamiser la farine dans un saladier
- Tamiser ensuite le sucre glace et faire une fontaine
- Ajouter le jus d'orange
- Mélanger avec un fouet en incorporant progressivement le mélange farine/sucre glace
- Ajouter progressivement le beurre fondu froid et mélanger
- Ajouter les graines de pavot et mélanger, corner les parois du récipient à la maryse
- Dresser en quinconce des petites quantités d'appareil sur un tapis siliconé
- Cuire au four une dizaine de minutes
- Attendre quelques instants pour que les tuiles refroidissent un peu, les décoller avec une spatule et les mettre en forme dans une gouttière à tuiles ou comme ici sur un rouleau
Remarque :
- On peut voir que l'appareil s'étale beaucoup ! donc bien espacer les tuiles
- Si les dernières tuiles de la plaque venaient à durcir pendant que vous façonnez les premières, il suffit de remettre quelques secondes au four pour qu'elles se ramollissent et soient à nouveau façonnables
- Ici comme j'ai fait des petites tuiles, je les ai façonnés sur un bout de manche à balai recouvert de papier d'aluminium
__________
Tuiles à l'orange et aux graines de pavot...
5 avril 2010
1
05
/04
/avril
/2010
09:51
Pour ce cake marbré je me suis inspiré d'une recette du livre "Petits gâteaux à l'heure de thé", de L'école Lenôtre, aux éditions Jérome Vilette, page 84. Pour ce qui est des ingrédients, j'ai proportionnellement respecté les quantités mais en partant sur une base de trois oeufs au lieu de douze et j'ai remplacé le lait par de la crème liquide. Si je devais le refaire, j'augmenterai la quantité de pâte de pistache, des griottes et certainement du beurre pour qu'il soit un peu plus moelleux.
__________
INGREDIENTS :
Pour un moule de 28 cm de longueur sur 9 cm de largeur et 5.5 cm de profondeur
- 0.125 kg de beurre
- 3 oeufs
- 1 CS de crème liquide
- 0.220 kg de farine
- 0.005 kg de levure
- 0.220 kg de sucre glace
- 0.013 kg de pâte de pistache
- 1 CS d'huile de pistaches
- 0.025 kg de griottes
- Un peu de beurre fondu et de farine pour chemiser le moule
__________
RECETTE :
- Tailler le beurre en parcelles, le laisser se tempérer
- Tailler les griottes en petits morceaux, les mettre à égoutter
- Tamiser le sucre glace
- Tamiser la farine avec la levure
- Au fouet détendre la pâte de pistaches avec la crème, mélanger
- Ajouter l'huile de pistaches et mélanger
Remarque :
- L'appareil de ce cake peut se réaliser au robot, ce sera plus pratique et plus rapide, moi je le fais "à la main" pour les photos
- Ajouter le sucre glace tamisé et crémer le tout
Remarque :
- Crémer signifie mélanger énergiquement du beurre avec du sucre pour obtenir une texture crémeuse
- Ajouter un oeuf, mélanger
- Ajouter un tiers de la farine et mélanger
- Ajouter les deux oeufs restants et mélanger
- Ajouter la farine restante et mélanger
- Prélever une cuillère d'appareil à cake et l'ajouter au mélange pâte de pistaches/crème/huile de pistaches
- Mélanger
- Ajouter à nouveau de l'appareil dans une proportion d'un tiers et mélanger (on aura donc un tiers d'appareil pistache et deux tiers d'appareil "nature")
- Ajouter les griottes et mélanger
- Répartir un tiers de l'appareil nature dans le fond du moule, lisser légèrement la surface
- Puis répartir l'appareil pistache, lisser et terminer par le deuxième tiers d'appareil nature et lisser à nouveau
- Cuire au four à 160° pendant 45 mn
- Démouler tiède et laisser refroidir sur grille
- Conserver dans du papier film pour éviter qu'il dessèche trop vite
__________
Cake marbré pistache griottes...
4 avril 2010
7
04
/04
/avril
/2010
08:52
La pâte feuilletée est une pâte que j'aime bien faire car même si elle est un peu délicate à réaliser, je trouve amusant qu'avec si peu d'ingrédients, on obtient après cuisson une pâte légère et croustillante.
Je parle ici de pâte feuilletée classique car il en existe plusieurs variantes, tel que le feuilletage inversé, le feuilletage avec une détrempe beurrée, le feuilletage au chocolat...
__________
INGREDIENTS :
Pour 1 kg de farine
- 1.000 kg de farine type 55
- 0.020 kg de sel
- 0.500 L ou kg d'eau
- 0.750 kg de beurre
Ici je suis parti sur une base de :
- 0.250 kg de farine type 55
- 0.005 kg de sel
- 0.125 L ou kg d'eau
- 0.185 kg de beurre
Remarques :
- Comme toutes les pâtes sèches l'unité de base est le kilo de farine
- On peut utiliser de la farine T45 mais comme elle est plus riche en gluten, elle donne une pâte plus "élastique" quand on la travaille
__________
RECETTE :
Réaliser la détrempe :
- Dissoudre le sel dans l'eau
- Tamiser la farine, la mettre en fontaine
- Ajouter l'eau au centre de la fontaine
- Mélanger en incorporant progressivement la farine à l'eau, ici j'utilise une fourchette, mais on peut faire le mélange à la main, avec un coupe pâte ou au batteur
- En fonction de la farine utilisée, il est possible de rajouter un peu d'eau si la détrempe venait à en manquer
- Quand le mélange n'est plus possible avec la fourchette, amalgamer le tout à la main
Remarques :
- Ici pour la réalisation de la détrempe ce qui est important ce de ne pas trop la travailler pour éviter de la rendre trop élastique
- Si la détrempe est trop élastique, il faudra lui faire observer un temps de repos plus long
- Réaliser une pâte feuilletée avec une détrempe élastique est plus délicat et donne une pâte également plus élastique qui aura de grandes chances de se rétracter à la cuisson
- Ce n'est pas grave si la détrempe n'est pas parfaitement homogène, les défauts s'estomperont par la suite
- Etaler du papier film sur le plan de travail, enfermer la détrempe hermétiquement
- Avec le rouleau, répartir la pâte dans le papier film sur une épaisseur d'environ 1.5 cm
- Réserver au frais la détrempe minimum pendant 20 mn et plus si la détrempe est élastique
Remarque :
- Il est possible de réaliser la détrempe plusieurs heures à l'avance ou la veille et de la laisser reposer au frais
__________
Assouplir le beurre :
- Mettre le beurre sur une feuille de papier sulfurisé, replier le papier en laissant un espace entre le beurre et la pliure du papier
- A l'aide du rouleau, taper sur le beurre
Remarques :
- Cette opération a pour but d'assouplir le beurre sans pour autant trop le réchauffer, le but étant d'obtenir pour le beurre une consistance et une température identique à celle de la détrempe
- Il est important que la détrempe et le beurre soient de même consistance et température pour faciliter le tourage
- Casser le beurre en deux et superposer les deux morceaux
- Plier le papier afin d'obtenir un carré et abaisser le beurre au rouleau sur une épaisseur d'environ 1.5 cm
Remarque :
__________
Beurrer la détrempe :
- Fleurer le plan de travail et abaisser la détrempe de façon à pouvoir loger en son centre et en étoile le carré de beurre
- Abaisser les angles de la détrempe pour obtenir une épaisseur un peu plus importante au centre où sera positionné le beurre
Remarque :
- Fleurer signifie saupoudrer un peu de farine pour éviter que la détrempe n'adhère au plan de travail
- Replier un des angles de la détrempe sur le beurre
- Pincer avec le doigt à l'angle de la pliure et rabattre le deuxième angle
- Finir de replier les deux derniers angles de la même façon
__________
Donner les tours ou tourer :
- Fleurer le plan de travail
- Pincer les extrémités du pâton
- Abaisser le pâton en longueur de façon à obtenir une longueur trois fois supérieur à sa largeur
- De temps en temps prendre l'abaisse et "balayer" le plan de travail pour "récupérer" de la farine
- Retourner le pâton
Remarques :
- Abaisser en étant "souple" sur le rouleau, en appuyant sans excès et surtout de façon régulière pour éviter que le beurre ne transperce la détrempe
- Si le beurre venait à transpercer la détrempe, ajouter un peu de farine pour "colmater la brèche"
- Cela peut venir d'une différence de consistance et/ou de température entre le beurre et la détrempe
- Eliminer l'excèdent de farine si besoin avec la main ou mieux comme dans la profession avec une balayette
- Replier la pâte sur un tiers de sa longueur
- Puis replier le dernier tiers sur le premier
Remarques :
- Là on a donné "un tour simple" au feuilletage, donner des tours au feuilletage c'est ce qui permet à la pâte d'être feuilletée après cuisson puisque l'on va intercaler au fur et à mesure des couches de détrempe et des couches de beurre
- Pendant la cuisson, et sous l'action de la chaleur, l'eau contenue dans la détrempe va se transformer en vapeur et pousser les différentes couches du feuilletage vers le haut, couches qui vont dans le même temps se combiner avec le beurre
- A ce stade si vous avez rencontré des difficultés pour abaisser le pâton ou si le beurre venait à transpercer la détrempe trop souvent, réserver la pâte dans du papier film et laisser reposer au frais pendant 20 à 30 mn
- Si vous n'avez rencontré aucun problème lors du premier tour, positionner le pâton à la verticale comme un livre "ouverture" à droite
- Abaisser à nouveau en conservant le rapport trois fois la longueur par rapport à la largeur et en observant les mêmes précautions que précédemment
- Plier le pâton en trois pour donner une deuxième tour simple
- Réserver la pâte dans du papier film et avec les doigts faire deux empreintes pour signifier que la pâte en est à deux tours
- Laisser reposer la pâte au frais pendant 20 à 30 mn
Remarque :
- Filmer la pâte permet d'éviter qu'elle se dessèche et donc qu'elle se craquelle en surface quand on l'abaissera par la suite pour lui donner deux autres tours simples
- Après le repos, redonner deux tours simples, filmer et laisser reposer à nouveau 20 à 30 mn
- Avant utilisation donner un tour ou deux tours et laisser reposer à nouveau avant d'abaisser et découper selon l'utilisation prévue
Remarque :
- Actuellement on réalise le feuilletage à 5 ou 6 tours simples en fonction de l'utilisation prévue
__________
Le tour double :
- Pour certaines recettes il est possible de donner ce que l'on appelle des "tours doubles"
- Pour le tour double, il faut replier le pâton de part et d'autre à chaque extrémité et de le replier à nouveau
Remarque :
- Attention, un tour double n'est pas équivalent à deux tours simples
__________
Voilà c'est un peu long, mais les risques d'échec étant nombreux, je pense qu'il était important d'être précis. Ci dessous quelques idées d'utilisation du feuilletage :
3 avril 2010
6
03
/04
/avril
/2010
07:51
Quand on épluche et manipule de l'ail, son odeur est persistante sur les doigts. Pour enlever cette odeur ou l'estomper en grande partie, il suffit de se frotter les doigts sur la lame d'un grand couteau sous un filet d'eau. Voià c'est tout simple, par contre je ne sais pas si cela fonctionne avec les couteaux en céramique, comme la question m'a été posée, je n'en ai pas, mais je ne pense pas.
Bon week end de Pâques à tous...
1 avril 2010
4
01
/04
/avril
/2010
07:55
Dans la série plats uniques, je vous propose une fricassée d'encornets avec de l'oignon émincé, du fenouil, de la courgette, du poivron rouge taillés en bâtonnets, le tout est sauté à feu vif à l'huile d'olive et rehaussé avec un peu d'ail et de persil hachés. Un petit avant goût des beaux jours...
__________
INGREDIENTS :
Pour 4 personnes
- 0.500 kg d'encornets
- 0.200 kg d'oignons
- 0.300 kg de fenouil
- 0.300 kg de courgettes
- 0.300 kg de poivron rouge
- 1 gousse d'ail
- 2 branches de persil
- de l'huile d'olive
__________
RECETTE :
- Tailler le corps des encornets en anneaux plus ou moins gros (ici comme ils étaient petits je les ai taillés un peu large)
- Réserver sur papier absorbant et réserver au frais
- Tailler le fenouil en bâtonnets
- Tailler les courgettes en tronçons, puis en tranches en ne prenant que les parties fermes en éliminant le coeur des courgettes
- Tailler les tranches en bâtonnets
Remarque :
- Le coeur de la courgette risque de trop se désagréger à la cuisson
- Ouvrir les poivrons, éliminer le pédoncule, les pépins et les parties blanches qui se trouvent à l'intérieur
- Tailler en bâtonnets
- Emincer les oignons
- Hacher l'ail et le persil
- Faire chauffer de l'huile d'olive
- Ajouter les oignons et le fenouil, sauter à feu vif jusqu'à début de coloration
- Ajouter les poivrons et continuer de sauter à feu vif pendant 2 mn environ
- Ajouter les courgettes et poursuivre toujours à feu vif la cuisson pendant environ 2 mn
- Réserver au chaud
- Dans une autre poêle, sauter à feu vif et à l'huile d'olive les encornets en commençant par les parties du corps et en ajoutant les tentacules en cours de cuisson
Remarque :
- La cuisson doit être rapide et ne durer que 3 à 4 mn sinon les encornets risquent d'être caoutchouteux
- Il y a deux façons d'obtenir des encornets tendres, soit de les cuire très rapidement en les sautant rapidement dans une poêle ou à la planche, soit de les cuire longtemps en sauce par exemple, entre les deux ils ont toutes les chances d'être caoutchouteux
- Ajouter les encornets dans la poêle des légumes
- Ajouter l'ail et le persil hachés, mélanger et sauter le tout à feu modérer quelques instants
__________
Fricassée d'encornets aux légumes croquants...
Published by CScrim
-
dans
07 Les plats uniques...
31 mars 2010
3
31
/03
/mars
/2010
06:08
QUESTION :
- Qu'est-ce que le tamarin ?
REPONSE :
- Le tamarin est le fruit du tamarinier, arbre originaire d'Afrique tropicale qui s'est répandu dans toute l'Asie et qui entre dans la composition de plats de nombreux pays. Il se présente sous forme de gousse dans laquelle se trouve une pulpe brun foncé parcourue par des "filaments" et entourant des graines très dures. La pulpe est acidulée, avec un léger goût d'agrume et se prête bien à la réalisation de sauce brune.
__________
Comment les dépiauter :
- Oter la coque
- Puis enlever et les filaments qui se trouvent tout autour de la pulpe
- Dégager les graines qui se trouvent à l'intérieur de la pulpe
- La pulpe est prête à être utilisée pour la réalisation des sauces
- On peut trouver de la pulpe de tamarin dans les épiceries asiatiques, mais elle est plus acide et compacte, il faut la faire tremper dans un peu d'eau avant utilisation
__________
Published by CScrim
-
dans
20 Questions - Réponses
30 mars 2010
2
30
/03
/mars
/2010
07:41
Pour mon menu de Pâques
publié sur le site Goosto.fr, j'ai proposé cette recette de filet d'agneau sauce tamarin et petits légumes. Le filet d'agneau est prélevé dans la selle, dénervé complètement et sauté. Il est servi avec une sauce réalisée à base de fond d'agneau au tamarin, des mini carottes et mini navets cuits dans un bouillon de légumes avec un peu de coriandre fraîche, du gingembre et du safran et des pommes de terre en quartiers cuites dans du bouillon de légumes et du safran. __________
INGREDIENTS :
L'agneau : - 1 selle d'agneau d'1.3 à 1.5 kg
- un peu d'huile
Le fond d'agneau au tamarin : - les os et parures de la selle d'agneau
- 1 carotte
- 1 oignon
- 1 cuillère à dessert de concentré de tomates
- 2 belles gousses de tamarin
- 1 gousse d'ail
- 1 bouquets garni
Le bouillon de légumes : - 0.125 kg de carotte (1)
- 0.125 kg d'oignons (1)
- 0.200 kg de poireaux (1)
- 0.100 kg de navets (1 à 2)
- 1 bouquet garni
- 1 clou de girofle
- un peu de gros sel
| Les légumes : - un peu de beurre
- 12 mini carottes
- 6 petits navets
- 3 petites pommes de terre
- 1 tranche de gingembre
- 2 branches de coriandre fraîche
- 1 cuillère à café de miel
- 1 petit bâton de cannelle
- quelques pistils de safran
|
|
__________
RECETTE :
Filet d'agneau :
- Demander au boucher de désosser la selle, de "lever" et dénerver les filets, et de concasser les os (les tailler en petits morceaux). Lui demander de vous garder toutes les parures (petits bouts de chair, nerfs... sauf la graisse).
Réaliser le fond d'agneau : - "Ecosser" le tamarin, ôter les noyaux.
- Eplucher et laver les légumes.
- Dans un récipient de cuisson pouvant aller au four et sur le feu, rissoler au four à 250° C les os concassés et les parures jusqu'à coloration.
- Ajouter les carottes taillées en paysanne et les oignons ciselés.
- Au centre du récipient de cuisson ajouter le concentré de tomates et le faire cuire un petit peu sur le feu(le pincer).
- Mouiller avec de l'eau à hauteur, ajouter le bouquet garni, la gousse d'ail (égermée et écrasée) et la pulpe de tamarin.
- Porter à ébullition et cuire au four à180° C et à couvert.
- Passer au chinois étamine et dégraisser.
Réaliser le bouillon de légumes : - Eplucher et laver les légumes, tailler une tranche de gingembre frais et ôter la peau.
- Réunir dans un récipient de cuisson les carottes et navet taillés en paysanne, le poireau émincé, l'oignon clouté, le bouquet garni, une pincée de gros sel et un litre d'eau. Porter à ébullition et cuire à frémissement pendant 45 mn.
- Passer au chinois.
Les légumes : - Eplucher et laver les légumes en gardant une petite partie des fanes des navets et des carottes.
- Tailler les navets en deux à la verticale et tailler les pommes de terre en 4 quartiers.
- Tailler une tranche de gingembre frais et ôter la peau.
- Dans un premier récipient large et plat faire fondre le beurre et suer à couvert les carottes pendant une dizaine de mn en évitant toute coloration.
- Ajouter du bouillon de légumes à hauteur, les navets, la tranche de gingembre, la cannelle, la moitié du safran et la coriandre.
- Porter à ébullition et cuire à frémissement et à couvert pendant 15 à 20 mn, tenir les légumes légèrement croquants.
- Réserver les légumes dans une assiette avec un peu de jus de cuisson et filmer l'assiette.
- Tenir au chaud au four à 65°C.
- Réduire le jus de cuisson des légumes.
- Dans une casserole pocher les quartiers de pommes de terre avec le restant de safran.
- Stopper la cuisson en ajoutant un peu d'eau froide et les maintenir au chaud dans leur eau de cuisson.
Les filets d'agneau et la sauce : - Tailler les filets de façon à obtenir deux ou trois morceaux par personne.
- Dans une poêle sauter à l'huile les filets en les tenant rosés, les réserver sur assiette au four avec les légumes.
- Dégraisser, déglacer avec le jus de cuisson des légumes réduit, ajouter le fond d'agneau et réduire jusqu'à ce que la sauce soit sirupeuse.
- Remettre les filets dans la sauce quelques instants et dresser aussitôt.
__________
Filet d'agneau sauté sauce au tamarin et petits légumes...